خورش کدو سبز
خورش کدو سبز
طرز تهیه خورش کدو سبز
طرز تهیه خورش کدو سبز خانگی مجلسی و خوشمزه با مرغ و بدون گوشت ، کلسترول ، سدیم و چربی کدو سبز پایین است و به حفظ تعادل کربوهیدرات ها کمک میکند که حفظ تعادل آنها، برای سلامت قلب ضروری است . غذاها و میوه های غیرنشاسته ای مانند کدوسبز ، شما را سیر نگاه می دارند و برای درمان بیماری دیابت کمک میکنند .
مواد لازم برای ۴ نفر
مواد لازم برای تهیه خورش کدو سبز
- کدو ۴عدد
- ران مرغ ۴عدد
- گوجه فرنگی ۴عدد
- پیاز ۲ عدد متوسط
- زردچوبه ۱قاشق چای خوری
- فلفل سیاه نصف قاشق چای خوری
- رب گوجه فرنگی ۴قاشق غذاخوری
- آب لیمو ترش ۳قاشق غذاخوری
- زعفران دم کرده به مقدار لازم
- نمک به مقدار لازم
- آب ۲و نیم پیمانه
برچسب ها : ,